Gioco responsabile
Gioca solo con una somma che hai già messo in conto di spendere, come per una serata fuori. Decidi in anticipo budget e durata e smetti quando li hai raggiunti, qualunque sia il risultato.
Campanelli d'allarme: usare soldi necessari per vivere, inseguire le perdite, chiedere prestiti per giocare, trascurare famiglia, lavoro o sonno, sentire il bisogno di puntare cifre sempre più alte. In questi casi interrompi il gioco e parlane con qualcuno.
Nel conto di gioco puoi impostare limiti di deposito e di tempo, chiedere una pausa o l'autoesclusione; se non trovi l'opzione, scrivi all'assistenza. Per chi gioca presso concessionari italiani, l'ADM offre l'autoesclusione dal gioco a distanza: per tutti i concessionari, per uno solo o per un tipo di gioco, con o senza scadenza.
Recapiti utili: 800 558822, il servizio telefonico nazionale dell'ISS sui disturbi da gioco (senza costi, senza nome, nei giorni feriali); usciredalgioco.iss.it per misurare il proprio rapporto con il gioco e trovare un servizio vicino; giocatorianonimi.org per gli incontri di gruppo; gioca-responsabile.it, la proposta FeDerSerD, anche all'800 151 000.
I minori di 18 anni non possono giocare. Non condividere il conto e attiva il controllo parentale sui dispositivi usati dai ragazzi.
L'ADM pubblica online le chance di vincita di ogni gioco autorizzato: dare un'occhiata ricorda quanto pesi la fortuna in ogni partita.
Parlare del gioco con una persona di fiducia aiuta più di quanto si pensi: raccontare quanto e come giochi rende più facile accorgersi se qualcosa sta cambiando.
Se senti il bisogno di nascondere quanto giochi, fermati: è uno dei segnali più chiari che qualcosa non va.